超初心者向け 寝るときの外反母趾テーピングのやり方 魔法の靴屋さんコラム
外反母趾のテーピングの巻き方について 解説させていただきます。 テープを貼ることによって、 外反母趾の痛みを和らげることができます。 外反母趾は、 親指が小指の方に折れ曲がることによって 外反母趾の 痛みを軽減させるため の、 テーピング方法を調べて、実際に巻いてみました。 テーピングを貼る時には、まず包帯を巻きます。 痛みのある無しでテーピングの仕方も
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親指にテープを2周重ねて巻きます。 (2)手のひら側を通り、手首に巻きます。 (3)写真のように、ひじ方向にテープを半分重ねながら3周巻いていきます。 (4)手首の方に巻き戻していきます。 · 手首には、小指側に尺骨神経、親指側にとう骨神経という神経が通っています。 この2つの神経は、指の動きをコントロールしている神経です。 そのため、手首押しをすると、これらの神経を刺激することになり、 手の動きをよくする 効果が期待できます。 · 手首のテーピング ものは手首の捻挫（ひねったり、くじいたりして起こる痛み 損傷であれば小指側に手首を動かす（尺屈）と痛み
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